2024-05-06@23:30:28 GMT
۲۴۶ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «دوش آب سرد»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش تابناک، انتخاب نوشت: دوش گرفتن علاوه بر اینکه بدن را پاکیزه میکند، نقش مهمی در ایجاد آرامش و رفع خستگی دارد. برخی نیز به دوش آب گرم طولانی‌مدت علاقه‌مندند. اما از دید کارشناسان، ماندن زیر دوش آب گرم به‌مدت طولانی خالی از ضرر نیست. تراویس کارینچی، مدیر خدمات مشتریان در خطوط هوایی کانتاس، می‌گوید پس از پروازهای طولانی نباید دوش آب گرم گرفت. بسیاری از مردم پس از یک روز سفر و مواجه شدن با میکروب‌های مزاحم در فرودگاه، وقتی به مقصد می‌رسند، بلافاصله سراغ دوش آب گرم می‌روند. به گزارش نیویورک پست، دوش آب گرم به‌رغم آنکه برخی از میکروب‌ها را از بین می‌برد، باعث از بین رفتن لایه بیرونی و خارجی پوست می‌شود که نقش محافظتی...
چند وقت پیش خبری منتشر شد که اعلام کرده بود دلیل آواز خواندن زیر دوش آب کشف شده است! بر اساس این خبر وقتی حمام می‌رویم خودمان هستیم و خودمان و این احساس امنیت کم‌کم یخ ما را می‌شکند، استرس‌ها را دور میکند و درنهایت به ترشح بیشتر هورمون دوپامین می‌انجامد. به گزارش همشهری آنلاین، هورمونی که می‌تواند باعث احساس راحتی و خوشحالی ما شود. همین می‌شود که ما می‌زنیم زیر آواز؛ بدون اینکه بدانیم با این کار به سلامت روان‌مان کمک می‌کنیم. اما جالب است بدانید آواز خواندن زیر دوش تنها خاصیت حمام رفتن نیست. این عملیات بهداشتی علاوه بر مزایای میکروب‌کشی و خوش‌بوسازی خواص دیگری هم دارد و می‌تواند روی خیلی از مسائلی که شاید تا دیروز فکرشان...
حتما بسیار دیده یا شنیده اید که دوش آب گرم را با سرد مقایسه می‌کنند و می‌پرسند دوش آب گرم بهتر است یا آب سرد؟ چرا؟ و در پاسخ هم فواید و ضررهای هر دو را می‌شنوند و یکی را انتخاب می‌کنند. به گزارش ایران اکونومیست، در این اینفوگرافیک به فواید دوش گرفتن با هردوی آب سرد و گرم اشاره شده که انتخاب را برایتان آسان تر میکند: منبع: تاپ پرشین منبع: خبرگزاری ایسنا
سلامت نیوز نوشت: بسیاری از ما این لحظه شوک را تجربه کرده‌ایم که آب داغ وسط شامپو زدن قطع می‌شود حالا بسیاری از کارشناسان ادعا می‌کنند که فواید دوش آب سرد ارزش احساس ناخوشایند آن را لحظه را دارد. کسانی که حمام آب سرد را دوست ندارند جالب است بدانند دوش آب سرد جریان خون را تحریک میکند، گردش خون را بهبود می‌بخشد وخون را در قلب شما پمپاژ میکند. دوش آب سرد می تواند به ویژه بعد از تمرین ورزشی موثر باشد، زیرا درد و التهاب عضلانی را کاهش می دهد. قرار گرفتن در معرض آب سرد همچنین می تواند ترشح اندورفین را تحریک کند که می تواند استرس و درد را کاهش می دهد و فورا...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کسانی که حمام آب سرد را دوست ندارند جالب است بدانند دوش آب سرد جریان خون را تحریک میکند، گردش خون را بهبود می‌بخشد وخون را در قلب شما پمپاژ میکند. بیشتر بخوانید: حوله خود را در هفته چند بار بشوییم؟ دوش آب سرد می تواند به ویژه بعد از تمرین ورزشی موثر باشد، زیرا درد و التهاب عضلانی را کاهش می دهد. قرار گرفتن در معرض آب سرد همچنین می تواند ترشح اندورفین را تحریک کند که می تواند استرس و درد را کاهش می دهد و فورا خلق و خو را بهبود بخشد. دوش آب سرد همچنین می تواند مزایای زیبایی داشته باشد، زیرا می تواند به سفت شدن منافذ و بهبود سلامت...
ایتنا - کارشناسان بهداشت و زیبایی بر مزایای دوش آب سرد، که در واقع حمام رفتن با آب سردتر از ۱۵ درجه سلسیوس است، تاکید می‌کنند. دکتر مجدولین جایوشه، متخصص طب داخلی، گفت: «این دوش را شوک کوچکی برای بدنتان در نظر بگیرید.» به گزارش نیویورک پست، وقتی که آب سرد به بدن می‌خورد، مغز بیش از حد بر از بین بردن این حس ناخوشایند متمرکز می‌شود و به دلایل نارضایتی یا استرس فرد فکر نمی‌کند. به گفته جایوشه، این کار باعث می‌شود از مشغله‌های ذهنی فارغ شوید. بنا بر نتایج پژوهش‌‌ها، دوش آب سرد در افزایش اندورفین، افزایش سوخت‌وساز بدن (متابولیسم)، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش سالم وزن، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و تورم،...
حمام گرفتن با آب سرد از روش‌هایی است که طرفداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام می‌دهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است. مدتی است که برخی ورزشکاران از این روش به عنوان راهی برای کاهش درد عضلانی و تسریع دوره بهبود استفاده می‌کنند به این صورت که معمولا بعد از ورزش، حدود ۱۰ دقیقه در آب سرد با دمای ۱۰ تا ۱۵ درجه سانتیگراد می‌مانند. آب سرد و «سرما درمانی» همچنین در مواردی برای کمک به درمان عوارض افسردگی، درد و میگرن استفاده شده است. در حالی که نتیجه بسیاری از مطالعات از فواید حمام یخ و ارتباط آن با سرعت بهبودیابی پس از ورزش حکایت داشته است، تحقیقاتی در ۲۰۱۴ نشان داد...
اغلب افراد از فواید خواص دوش گرفتن با آب سرد مطلع هستند، اما این موضوع را نمی‌دانند که دوش آب سرد عوارض و مضراتی هم دارد. در مورد دوش آب سرد گرفتن در زمینه‌های مختلف شنیده‌اید، به ویژه هنگامی که بیش از حد خسته‌اید، اما خیلی از شما واقعا فکر نمی‌کنید دوش آب سرد گرفتن مضراتی دارد با توجه به منابع مختلف، دوش خورشید دارای مزایایی شگفت انگیز هستند که مردم نمی‌دانند. پس چرا مردم می‌خواهند به هر حال خنک شوند؟ در این بخش مضرات گرفتن دوش آب سرد را بررسی می‌کنیم. عوارض و مضرات دوش آب سرد درست است که دوش آب سرد دارای مزایای زیادی هستند، اما برای همه مناسب نیستند. چرا این نوع دوش آب سرد ممکن...
چند وقت پیش خبری منتشر شد که اعلام کرده بود دلیل آواز خواندن زیر دوش آب کشف شده است! بر اساس این خبر وقتی حمام می‌رویم خودمان هستیم و خودمان و این احساس امنیت کم‌کم یخ ما را می‌شکند، استرس‌ها را دور میکند و درنهایت به ترشح بیشتر هورمون دوپامین می‌انجامد. به گزارش همشهری آنلاین، هورمونی که می‌تواند باعث احساس راحتی و خوشحالی ما شود. همین می‌شود که ما می‌زنیم زیر آواز؛ بدون اینکه بدانیم با این کار به سلامت روان‌مان کمک می‌کنیم. اما جالب است بدانید آواز خواندن زیر دوش تنها خاصیت حمام رفتن نیست. این عملیات بهداشتی علاوه بر مزایای میکروب‌کشی و خوش‌بوسازی خواص دیگری هم دارد و می‌تواند روی خیلی از مسائلی که شاید تا دیروز فکرشان...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آیا جزو افرادی هستید که عاشق دوش آب داغ در صبح هستید؟ هر چند دوش آب داغ خواص درمانی خودش را دارد؛ اما آیا می‌دانستید که دوش آب سرد هم خیلی برایتان مفید است؟ دوش آب سرد خیلی برایتان خوب است، مگر اینکه ناخوش باشید یا پزشک به شما توصیه کرده باشد دوش آب سرد نگیرید. شُل کردن عضلات و بهبود گردش خون در بدن مقاومت بدن به انسولین چه نشانه‌هایی دارد؟ بعد از یک جلسه تمرین و ورزش سخت، دوش آب سرد کمک میکند تا عضلات خسته‌تان شُل شوند و استراحت کنند. دوش آب سرد جلوی درد عضله را می‌گیرد و گردش خون را در تمام بدن بهبود می‌دهد. ضمناً دوش آب سرد از...
دوش آب سرد فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از تسکین خارش پوست گرفته تا تقویت گردش خون. اما دوش اب سرد مفید است یا آب گرم؟ به گزارش مشرق، آیا جزو افرادی هستید که عاشق دوش آب داغ در صبح هستید؟ هر چند دوش آب داغ خواص درمانی خودش را دارد؛ اما آیا می‌دانستید که دوش آب سرد هم خیلی برایتان مفید است؟ دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟ دوش آب سرد خیلی برایتان خوب است، مگر اینکه ناخوش باشید یا پزشک به شما توصیه کرده باشد دوش آب سرد نگیرید.شُل کردن عضلات و بهبود گردش خون در بدن بعد از یک جلسه تمرین و ورزش سخت، دوش آب سرد کمک میکند تا عضلات خسته‌تان شُل شوند و استراحت کنند....
دوش آب سرد خیلی برایتان خوب است، مگر اینکه ناخوش باشید یا پزشک به شما توصیه کرده باشد دوش آب سرد نگیرید. آیا جزو افرادی هستید که عاشق دوش آب داغ در صبح هستید؟ هر چند دوش آب داغ خواص درمانی خودش را دارد؛ اما آیا می‌دانستید که دوش آب سرد هم خیلی برایتان مفید است؟ دوش آب سرد فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از تسکین خارش پوست گرفته تا تقویت گردش خون. اما کدام‌یک بهتر است؟ دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟ دوش آب سرد خیلی برایتان خوب است، مگر اینکه ناخوش باشید یا پزشک به شما توصیه کرده باشد دوش آب سرد نگیرید. شُل کردن عضلات و بهبود گردش خون در بدن بعد از یک جلسه...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما دوش آب سرد فواید زیادی دارد مگر اینکه ناخوش باشید یا پزشک به شما توصیه کرده باشد دوش آب سرد نگیرید. فواید دوش آب سرد شُل کردن عضلات و بهبود گردش خون در بدن بعد از یک جلسه تمرین و ورزش سخت، دوش آب سرد کمک میکند تا عضلات خسته‌تان شُل شوند و استراحت کنند. دوش آب سرد جلوی درد عضله را می‌گیرد و گردش خون را در تمام بدن بهبود می‌دهد. ضمناً دوش آب سرد از التهاب می‌کاهد و درد و کرختی را تسکین می‌دهد. محافظت از پوست و مو وقتی با آب سرد دوش می‌گیرید، چربی‌های طبیعی پوست و موی‌تان از بین نمی‌رود. آب سرد، منافذ پوست را می‌بندد و در نتیجه پوست...
اگر هر روز صبح زود دوش آب سرد بگیریم؛ چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ هدف از دوش آب سرد صبحگاهی، تاثیر آن روی روحیه، افزایش گردش خون در بدن و افزایش هوشیاری در اول صبح است. به گزارش برنا؛ آیا دوش آب سرد در اول صبح می‌تواند افکار مضطرب را کاهش می‌دهد و حتی باعث کاهش وزن شما شود؟ فواید دوش آب سرد روزانه مقالات زیادی در مورد آب سرد درمانی وجود دارد. با دوش اب سرد در ابتدای صبح متوجه میشوید بدن تان چقدر انعطاف پذیر است و چگونه می‌تواند تحت شوک شدیدی قرار گیرد، مثل آب سرد. کاهش استرس دوش آب سرد منظم مقدار استرس به بدن شما تحمیل میکند که منجر به فرآیندی به نام مقاومت خواهد...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان، دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول‌های مرده‌ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع گردوغبار و کثیفی‌های روی بدن و تمیزی موها می‌شود. اما آیا تا به حال دوش با آب سرد را امتحان کرده اید؟ درست است که دوش آب سرد هر چند کمی ترسناک به نظر می‌رسد، اما می‌تواند خیلی هم لذت بخش باشد. فارغ از لذتی که خیلی‌ها تجربه آن را دارند، دوش آب سرد فواید و منافع زیادی برای سلامتی دارد.بهبود گردش خونآب گرم باعث می‌شود تا خون به سمت پوست حرکت کند، در حالی که آب سرد بر خلاف آن را ایجاد میکند، یعنی وقتی با آب سرد دوش می‌گیرید، خون برای گرم نگه داشتن اندام‌های...
میلاد فخرالدینی: برای فوتبال ما زشت است با آب سرد دوش بگیریم / فیلم
آفتاب‌‌نیوز : هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در پایان یک روز طولانی کاری نمی‌تواند خستگی ما را در بیاورد؛ اما اگر یک‌بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می‌شود. در واقع وقتی می‌خواهید از حالت روحی و جسمی خاصی خارج شوید، دوش آب سرد مانند سوییج تغییر سریع احوالات می‌ماند. از تسکین درد گرفته تا مزایای مغزی از جمله اثرات اثبات شده‌ی دوش آب سرد هستند. در ادامه با مزایای آن بیشتر آشنا می‌شویم. انرژی بیشتر اگر می‌خواهید وقتی صبح از خواب بیدار میشوید انرژی بیشتری داشته باشید به جای قهوه، دوش آب سرد را امتحان کنید. بر اساس یک مطالعه در مجله فیزیولوژی کاربردی، «دوش آب سرد باعث آزاد شدن نوراپی نفرین از سیستم...
فواید باورنکرنی و روش دوش آب سرد اول صبح ۱. افزایش هوشیاری ۲. بهبود وضعیت پوست و مو ۳. بهبود سیستم ایمنی و گردش خون ۴. تحریک کاهش وزن ۵. کاهش درد عضلانی و سرعت‌بخشیدن به بازیابی عضلات ۶. بهبود استرس ۷. بهبود افسردگی فواید باورنکرنی و روش دوش آب سرد اول صبح به گزارش اقتصاد آنلاین، بنابراین جایگزین کردن دوش آب سرد به‌جای دوش آب گرم، می‌تواند مزایا و فواید شگفت‌انگیزی برای بدن شما داشته باشد. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با فواید دوش آب سرد برای سلامت جسم و روح آشنا کنیم. شاید از تصور دوش گرفتن با آب سرد، احساس خوبی نداشته باشید؛ به خصوص اگر جزو آن دسته از افرادی باشید که...
اروپا در آغاز فصل پاییز و قطع واردات گاز روسیه خود را برای تطبیق با شرایط تازه آماده می کند. به گزارش عصر ایران؛ حساب توئیتر خبرگزاری دولتی آلمان، دویجه وله نوشت: متأسفانه از اول سپتامبر بسیاری از آلمانی ها باید زیر دوش آب سرد حمام کنند! پیش از این نیز در فروردین ماه امسال مقامات دولت آلمان از شهروندان خود خواستند که به دلیل کاهش مصرف انرژی از دوش گرفتن هرروزه اجتناب کنند. چند روز قبل نیز «وینفرید کرچمن»، نخست‌وزیر ایالت« بادن-وورتمبرگ» آلمان که عضو «حزب سبز» این کشور است در مصاحبه‌ای از شهروندان آلمان خواست در بحران انرژی آینده این کشور و به منظور صرفه‌جویی در مصرف انرژی به جای آنکه مرتب دوش بگیرند خودشان را با حوله تمیز...
در افراد مبتلا به افسردگی، دوش آب سرد می تواند به عنوان نوعی شوک الکتریکی ملایم عمل کند. ناطقان: دوش گرفتن با دمای آب کمتر از 21 درجه سانتی گراد را دوش آب سرد می گویند. این روش ممکن است با فواید سلامتی متنوعی نیز همراه باشد. آب درمانی یا همان هیدروتراپی قرن هاست که با تکیه بر تمایل بدن ما به سازگاری با شرایط سخت، استفاده شده است. در نتیجه چنین تمریناتی، بدن در برابر استرس مقاوم تر از قبل می شود.با این حال دوش آب سرد را نمی توان عامل قطعی و اصلی درمان هر بیماری دانست. در مقابل این عمل ممکن است به بهبود علائم ناخوشی و بهزیستی عمومی کمک کند. فوایدی که در ادامه توضیح داده...
طبق بررسی های انجام شده گرفتن دوش روزانه با آب سرد فواید زیادی برای پوست دارد و شست و شو با آب سرد از خیلی جهات به طرز جالبی می‌تواند باعث تغییر شکل پوست و جوانی پوست شود دوش گرفتن‌های کوتاه با آب سرد یا تقریبا سرد، یک ترفندی برای زیبایی است که می‌تواند تأثیر باورنکردنی بر روی پوست داشته باشد و همچنین باعث افزایش انرژی و سطح هوشیاری انسان شود. از پیری پوست جلوگیری می کند عادت به دوش گرفتن‌های روزانه با آب سرد به پوست شما کمک میکند تا در طولانی مدت جوان‌تر باقی بماند. آب سرد سیستم عصبی شما را فعال میکند و بدن هورمون‌ها و مواد شیمیایی مغز را...
۱- به پوست درخشش و سلامتی می‌بخشد ۲- از پیری پوست جلوگیری میکند ۳- از عارضه‌های پوستی ناشی از استرس جلوگیری میکند ۴- منافذ پوستی را کاهش می‌دهد ۵- باعث تسکین ناراحتی در برخی از عارضه‌های پوستی می‌شود به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسکانیوز، ما همیشه فکر می‌کنیم که دوش آب سرد می‌تواند انرژی را زیاد کند و به هوشیار ماندنمان در صبح کمک کند اما دوش گرفتن با آب خنک فواید زیادی برای زیبایی نیز به همراه دارد. دوش گرفتن‌های کوتاه با آب سرد یا تقریبا سرد، یک ترفندی برای زیبایی است که می‌تواند تأثیر باورنکردنی بر روی پوست داشته باشد. ما در این قسمت یکسری بررسی انجام دادیم تا متوجه شویم که دوش‌های روزانه با آب...
دوش آب سرد علاوه بر فوایدی که برای سلامت جسمی و روحی بدن دارد و انرژی و نشاط را افزایش می‌دهد، تاثیر شگفت‌انگیزی بر زیبایی و جوانی پوست دارد. به گزارش ایسکانیوز، ما همیشه فکر می‌کنیم که دوش آب سرد می‌تواند انرژی را زیاد کند و به هوشیار ماندنمان در صبح کمک کند اما دوش گرفتن با آب خنک فواید زیادی برای زیبایی نیز به همراه دارد. دوش گرفتن‌های کوتاه با آب سرد یا تقریبا سرد، یک ترفندی برای زیبایی است که می‌تواند تأثیر باورنکردنی بر روی پوست داشته باشد. ما در این قسمت یکسری بررسی انجام دادیم تا متوجه شویم که دوش‌های روزانه با آب سرد چه فوایدی برای پوست دارد و در آخر دریافتیم که شست و شو...
آفتاب‌‌نیوز : این فرد در شهر غازی عینتاب ترکیه در حال شستن ماشین خود بود که ناگهان کبوتر از راه رسید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
ماتیوژ بینیک بازیکن تیم ملی والیبال لهستان پس از باخت 3 بر 2 شب گذشته (سه‌شنبه) این تیم برابر ایران در هفته سوم رقابت‌های لیگ ملت‌ها که اولین باخت خانگی لهستانی‌ها در این دوره از رقابت ها بود، گفت: این باخت به ما درس‌هایی داد که از آن در بازی‌های بعدی استفاده خواهیم کرد. ما قبل از این دو تیم قدرتمند (برزیل و کانادا) را شکست داده بودیم اما این شکست ما را از باد آن دو پیروزی خارج کرد. ایران در سطحی فوق‌العاده بازی کرد و دفاعش هم عالی بود. اینکه ایران در دفاع قوی کار میکند، چیز عجیبی نیست اما در این بازی علاوه بر دفاع خوب، آنها سه بازیکن داشتند که سرویس‌‌های سنگینی می‌زدند. بازیکن 28 ساله...
بازیکن تیم ملی والیبال لهستان باخت خانگی این تیم برابر والیبالیست‌های کشورمان را درسی آموزنده برای او و هم‌تیمی‌هایش دانست. ماتیوژ بینیک بازیکن تیم ملی والیبال لهستان پس از باخت ۳ بر ۲ شب گذشته (سه‌شنبه) این تیم برابر ایران در هفته سوم رقابت‌های لیگ ملت‌ها که اولین باخت خانگی لهستانی‌ها در این دوره از رقابت‌ها بود، گفت: این باخت به ما درس‌هایی داد که از آن در بازی‌های بعدی استفاده خواهیم کرد. ما قبل از این دو تیم قدرتمند (برزیل و کانادا) را شکست داده بودیم، اما این شکست ما را از باد آن دو پیروزی خارج کرد. ایران در سطحی فوق‌العاده بازی کرد و دفاعش هم عالی بود. اینکه ایران در دفاع قوی کار میکند، چیز عجیبی نیست،...
بازیکن تیم ملی والیبال لهستان باخت خانگی این تیم برابر والیبالیست‌های کشورمان را درسی آموزنده برای او و هم‌تیمی‌هایش دانست. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، ماتیوژ بینیک بازیکن تیم ملی والیبال لهستان پس از باخت 3 بر 2 شب گذشته (سه‌شنبه) این تیم برابر ایران در هفته سوم رقابت‌های لیگ ملت‌ها که اولین باخت خانگی لهستانی‌ها در این دوره از رقابت ها بود، گفت: این باخت به ما درس‌هایی داد که از آن در بازی‌های بعدی استفاده خواهیم کرد. ما قبل از این دو تیم قدرتمند (برزیل و کانادا) را شکست داده بودیم اما این شکست ما را از باد آن دو پیروزی خارج کرد. ایران در سطحی فوق‌العاده بازی کرد و دفاعش هم عالی بود. اینکه...
یک مطالعه جدید نشان داده است که گرفتن دوش آب سرد می‌تواند به کاهش وزن افراد چاق کمک کند.حمام کردن در دمای ۴ درجه سانتیگراد متابولیسم را بهبود می‌بخشد و به کاهش سریع چربی و کاهش وزن کمک میکند. محققان آزمایشی را بر روی موش‌ها انجام دادند که در این آزمایش آنها در معرض رژیم غذایی غربی پرچرب قرار گرفتند و پس از مدتی برخی از موش‌های دارای اضافه وزن در دمای حدود ۴ درجه سانتیگراد واقع شدند، در حالی که برخی از موش‌های دیگر در دمای بالاتری نگهداری شدند. دانشمندان دریافتند که ماندن در سرما به التهاب ناشی از چاقی کمک میکند و استفاده بدن از گلوکز خون را برای کاهش قند خون بهبود می‌بخشد و وزن موش‌هایی...
یک مطالعه جدید نشان داده است که گرفتن دوش آب سرد می‌تواند به کاهش وزن افراد چاق کمک کند.حمام کردن در دمای ۴ درجه سانتیگراد متابولیسم را بهبود می‌بخشد و به کاهش سریع چربی و کاهش وزن کمک میکند. محققان آزمایشی را بر روی موش‌ها انجام دادند که در این آزمایش آنها در معرض رژیم غذایی غربی پرچرب قرار گرفتند و پس از مدتی برخی از موش‌های دارای اضافه وزن در دمای حدود ۴ درجه سانتیگراد واقع شدند، در حالی که برخی از موش‌های دیگر در دمای بالاتری نگهداری شدند. دانشمندان دریافتند که ماندن در سرما به التهاب ناشی از چاقی کمک میکند و استفاده بدن از گلوکز خون را برای کاهش قند خون بهبود می‌بخشد و وزن موش‌هایی...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از برترین ها: اگر یک دوش آب داغ اولین چیزی است که هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید، شما تنها نیستید. اما چرا همیشه زمان خستگی‌ها با این جمله مواجه می‌شویم: "یک دوش آب گرم بگیر تا سرحال بشی"، و کمتر راجع به فواید دوش گرفتن با آب سرد صحبت می‌شود؟ بعضی از ما عادت داریم که به زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس سبکی خاصی که زیر دوش آب گرم تجربه می‌کنیم لذت می‌بریم. البته بسیاری از ما به صورت غریزی احساس می‌کنیم که دوش آب سرد می‌تواند تنش و استرس ما را کم کند. شاید به همین دلیل است که به...
فواید شگفت‌انگیز دوش آب سرد در بهبود عملکرد بدن
تحولات درگیری روسیه و اوکراین قیمت انرژی در اروپا را افزایش داده و بعضی از کشورهای اروپایی را به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم با بحران در حوزه انرژی مواجه کرده است. روزنامه ایران: آلمان در اقدامی عجیب از مردم خود خواسته تا برای کاهش وابستگی به نفت و گاز روسیه، حمام آب‌گرم را محدود کنند. کلاوس مولر، رئیس سازمان تنظیم مقررات انرژی آلمان نسبت به کمبود عرضه گاز برای آلمان ابراز نگرانی کرده است. او به‌تازگی در مصاحبه‌ای با یک شبکه تلویزیونی خطاب به مردم ابراز کرد: «باید از خود بپرسید که آیا واقعاً هفت روز در هفته به حمام آب‌گرم بخصوص با گرمایش گازی نیاز دارید؟» سخنان او مشابه بیانیه قبلی مارگرت وستاگر، کمیسر اتحادیه اروپا در امور رقابت‌های...
یکی از علل ایجاد حساسیت و احتمالا شروع حملات آسم در افراد مبتلا، دمای بسیار سرد یا گرم است لذا دوش آب بسیار گرم یا سرد جدا از سایر مضرات و مشکلاتی که ممکن است برای فرد به وجود آورد، در افراد مبتلا به آسم ممکن است باعث تحریک حملات آسم و شروع مشکلات تنفسی برای فرد شود. ناطقان: روزنامه جام جم نوشت: «آسم نوعی بیماری مزمن ریوی بوده که به دلیل انسداد مجاری تنفسی، نفس‌کشیدن برای فرد بیمار بسیار سخت می‌شود. شدت این بیماری در افراد مختلف متفاوت بوده و برای جلوگیری از حمله آسم و تنگی نفس، اسپری تنفسی و دارو استفاده می‌شود. در بیماران مبتلا به آسم، مجاری تنفسی به دلیل واکنش به عوامل محیطی یا ژنتیک...
آفتاب‌‌نیوز : هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت می‌تواند به سلامتی به خصوص ریه‌ها و قلب آسیب برساند. فواید دوش آب سرد برای بدن بسیار بیشتر از آن است که فکر می‌کنید، دوش آب سرد برای بدن مانند دارویی عمل میکند که چندین فایده دارد. فواید دوش سرد و روش صحیح استحمام با آب ولرم استحمام و دوش گرفتن صرف نظر از دمای آب، می‌تواند سلامت مطلوب ذهن و بدن را تضمین و به حفظ بهداشت بدن کمک کند. گرچه دوش آب گرم سبب کاهش خستگی بدن می‌شود، اما جایگزین کردن دوش آب سرد که در واقع اینجا منظور از سرد همان ملایم یا ولرم است و به هیچ...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ استحمام و دوش گرفتن صرف نظر از دمای آب، می تواند سلامت مطلوب ذهن و بدن را تضمین و به حفظ بهداشت بدن کمک کند. گرچه دوش آب گرم سبب کاهش خستگی بدن می شود اما جایگزین کردن دوش آب سرد که در واقع اینجا منظور از سرد همان ملایم یا ولرم است و به هیچ وجه آب خنک مد نظر نیست، به جای دوش آب گرم، مزایای بی نظیری برای سلامتی دارد که اگر از آنها آگاه باشید، حتما این روش درمانی ساده و مقرون به صرفه را امتحان خواهید کرد. در این بخش از بهداشت و سلامت شما را با فواید دوش آب سرد برای سلامتی آشنا می کنیم. پاکسازی بدن...
جالب است بدانید نخستین مدرک ثبت شده از استفاده از دوش آب‌سرد مربوط به حدود ۲۰۰سال پیش در اوایل قرن نوزدهم میلادی است؛ آن زمان مأموران (پزشکان) یک زندان به‌کارگیری دوش آب سرد را برای مهار پناهندگان زندانی و القای ترس در آنها برای آرام نگه‌داشتن‌شان طراحی کرده‌بودند. در اواسط قرن نوزدهم مردم شهر ویکتوریا در کانادا متوجه شدند دوش آب‌سرد کاربردهای دیگری هم دارد؛ مثلا برای شستن بدن در حمام که البته اگر آب، گرم باشد بهتر است بنابراین دوش، از دستگاهی که به مدت یک ساعت و نیم برای ایجاد حس ناخوشایند در زندانی استفاده می‌شد، به‌تدریج به وسیله‌ای بسیار دلپذیر در حمام تبدیل شد که استفاده از آن برای شست‌وشوی بدن حدود پنج دقیقه طول می‌کشید. جدا...
آفتاب‌‌نیوز : دوش آب سرد صبحگاهی راه ناخوشایندی برای آغاز روز است؛ اما بسیاری از افراد وسوسه شده‌اند تا این عادت را در خود ایجاد کنند، زیرا گفته می‌شود غوطه‌ور شدن در آب سرد هم ازنظر جسمی و هم ازنظر روانی با مزیت‌هایی همراه است. دوش آب سرد اولین بار به دلایل سلامتی در اوایل قرن ۱۹ انجام شد. در آن زمان، پزشکان آن را به‌منظور آرام کردن مغزهای داغ و ملتهب و ایجاد ترس و پیشگیری از رفتارهای خشونت‌بار در تیمارستان‌ها و زندان‌ها طراحی کردند. اواسط قرن ۱۹، مردمان عصر ویکتوریا متوجه کاربردهای دیگر دوش آب شدند. برای مثال، متوجه شدند که می‌توانند از دوش آب برای شستن خود استفاده کنند و نیز دریافتند که آب گرم بهتر است؛...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، دوش آب سرد صبحگاهی روشی ناخوشایند برای شروع روز است. بااین‌حال، بسیاری وسوسه شده‌اند که این عادت را بپذیرند زیرا پذیرفته‌اند غوطه‌ور شدن در آب سرد دارای مزایای سلامتی بسیاری است، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی. در اواسط قرن ۱۹، مردم در اروپای دوره ویکتوریا متوجه شدند که دوش چه وسیله کاربردی برای استحمام است. از آن به بعد دوش به یک ابزار بسیار دلپذیر تبدیل شد که حمام کردن را راحت‌تر و سریعتر کرد. اما لذت حمام کردن با آب گرم، عادت دوش آب سرد را از بین نبرد. در حال حاضر این روش در بین بسیاری از افراد رایج است، مثلاً جک دروسی گفته است که...
دوش آب گرم و دوش آب سرد هر یک فواید خاص خودشان را دارند. ناطقان: دوش آب گرم و دوش آب سرد هر یک فواید خاص خودشان را دارند و اینکه تصمیم به انتخاب کدام آن بگیرید بستگی به آن دارد که به دنبال چه فوایدی باشید.سه فایده دوش آب سرد برای سلامتییک دوش آب سرد کوتاه شاید چندان آرامش بخش به نظر نرسد اما ممکن است بیشتر از دوش آب گرم برای سلامتی مفید باشد.اول از همه آنکه دوش آب سرد می تواند هوشیاری تان را بیشتر و روحیه تان را بهبود بخشد.۱- ترمیم بدن بعد از ورزشحمام یخ و دوش آب سرد دو روشی هستند که به دلیل کمکی که به ترمیم بدن بعد از ورزش می کنند...
دوش آب گرم و دوش آب سرد هر یک فواید خاص خودشان را دارند. به گزارش مشرق، دوش آب گرم و دوش آب سرد هر یک فواید خاص خودشان را دارند و اینکه تصمیم به انتخاب کدام آن بگیرید بستگی به آن دارد که به دنبال چه فوایدی باشید. سه فایده دوش آب سرد برای سلامتی یک دوش آب سرد کوتاه شاید چندان آرامش بخش به نظر نرسد اما ممکن است بیشتر از دوش آب گرم برای سلامتی مفید باشد. اول از همه آنکه دوش آب سرد می تواند هوشیاری تان را بیشتر و روحیه تان را بهبود بخشد. ۱- ترمیم بدن بعد از ورزش حمام یخ و دوش آب سرد دو روشی هستند که به دلیل کمکی که به...
به نظر می‌رسد که اثرات درمان با آب سرد به طور شگفت‌انگیزی مؤثر و ماندگار هستند. ناطقان: شنا در آب سرد، با تأثیری که می‌گویند بر جسم و ذهن ما می‌گذارد، مدام محبوبیت بیشتری پیدا میکند. از این روی پژوهشگران در مورد فیزیولوژی فرو رفتن در آب سرد تحقیق کردند و دریافتند که می‌تواند فایده‌های شگفت‌انگیزی داشته باشد. پژوهشی هیجان‌انگیز که می‌تواند راهگشای درمان بیماری‌های گوناگونی باشد، از فشار‌خون بالا و دیابت نوع دو تا افسردگی و التهاب‌های مزمن.دکتر مایکل موزلی در مورد شنا در آب سرد و دوش آب سرد تحقیق کرده است و می‌گوید آب سرد چه فایده‌ای برای ما دارد.آب سرد در بدن ایجاد استرس می‌کنددر مسیر تکامل، واکنش استرس در بدن ما وقتی در معرض تهدید...
به نظر می‌رسد که اثرات درمان با آب سرد به طور شگفت‌انگیزی مؤثر و ماندگار هستند. به گزارش برنا؛ شنا در آب سرد، با تأثیری که می‌گویند بر جسم و ذهن ما می‌گذارد، مدام محبوبیت بیشتری پیدا میکند. از این روی پژوهشگران در مورد فیزیولوژی فرو رفتن در آب سرد تحقیق کردند و دریافتند که می‌تواند فایده‌های شگفت‌انگیزی داشته باشد. پژوهشی هیجان‌انگیز که می‌تواند راهگشای درمان بیماری‌های گوناگونی باشد، از فشار‌خون بالا و دیابت نوع دو تا افسردگی و التهاب‌های مزمن.دکتر مایکل موزلی در مورد شنا در آب سرد و دوش آب سرد تحقیق کرده است و می‌گوید آب سرد چه فایده‌ای برای ما دارد. آب سرد در بدن ایجاد استرس میکند در مسیر تکامل، واکنش استرس در بدن...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برترین‌ها، بعضی از ما عادت داریم که به زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس سبکی خاصی که زیر دوش آب گرم تجربه می‌کنیم لذت می‌بریم. البته بسیاری از ما به صورت غریزی احساس می‌کنیم که دوش آب سرد می‌تواند تنش و استرس ما را کم کند. شاید به همین دلیل است که به محض دیدن دوستی که عصبی یا خسته است، اکثر ما دوش آب سرد را برای او تجویز می‌کنیم. تاثیر دوش آب سرد بر جسم و روح در حال حاضر در حال سپری کردن گرم‌ترین روزهای سال هستیم و با توجه به قطعی گسترده و مکرر برق و نبود کولر و وسایل سرمایشی که باعث تعریق بیشتر بدن می‌شود،...
اگر یک دوش آب داغ اولین چیزی است که هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید، شما تنها نیستید. اما چرا همیشه زمان خستگی‌ها با این جمله مواجه می‌شویم: یک دوش آب گرم بگیر تا سرحال بشی، و کمتر راجع به فواید دوش گرفتن با آب سرد صحبت می‌شود؟ به گزارش برنا؛ بعضی از ما عادت داریم که به زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس سبکی خاصی که زیر دوش آب گرم تجربه می‌کنیم لذت می‌بریم. البته بسیاری از ما به صورت غریزی احساس می‌کنیم که دوش آب سرد می‌تواند تنش و استرس ما را کم کند. شاید به همین دلیل است که به محض دیدن دوستی که عصبی...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، دوش گرفتن نه تنها سبب پاکیزگی و زدودن آلودگی از پوست می‌شود، بلکه می‌تواند عملکرد بدن را هم بهبود ببخشد، اما بهبود عملکرد بدن به دمای آب نیز بستگی دارد. بیشتر بخوانید ۷ توصیه مهم برای داشتن استخوان‌های سالم و محکم + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
دریافت 4 MB 266 256 کد خبر 1517814
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک، متخصصان می‌گویند آب بسیار گرم می‌تواند بر روی پوست اثر سوء بگذارد. از جمله این اثرات منفی، تاثیر بر سلول‌های کراتینه واقع در اپیدرم (روپوست) است. علاوه بر این، استفاده زیاد از آب داغ می‌تواند باعث خشکی پوست و عود پیدا کردن بیماری‌های پوستی از جمله اگزما شود. کارشناسان توصیه می‌کنند دوش آب نسبتاً سرد به مدت حداکثر ده دقیقه گرفته شود. همچنین هنگام استحمام نباید به طور شدید پوست را مالش داده و از آن لایه برداری کرد، زیرا این امر می‌تواند به ظاهر شدن جراحات کوچک بر روی پوست منجر شود. طبق توصیه متخصصان بعد از دوش گرفتن باید از کرم مرطوب کننده استفاده شود....
به گزارش «تابناک»، شاید از تصور دوش گرفتن با آب سرد، احساس خوبی نداشته باشید؛ به خصوص اگر جزو آن دسته از افرادی باشید که برای حمام رفتن مقاوت می‌کنند و دیگران آنها را به زور زیر دوش آب می‌برند و آب سرد را باز می‌کنند. شاید تعجب کنید که همین آب سرد که ناخوشایند به‌نظر می‌رسد، برای سلامتی شما بسیار مفید است. این نوع دوش‌گرفتن را «دوش جیمز باند» یا «دوش اسکاتلندی» می‌نامند. کم‌کردن دمای آب بعد از شستن بدن و دوش آب سرد، فواید زیادی برای پوست و بدن دارد که در ادامه چند مورد از آن را عنوان می‌کنیم. ۱. افزایش هوشیاری دوش آب سرد در صبح و احساس سرمای آب روی بدن در زیر دوش،...
نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد، دوش آب سرد فواید خارق‌العاده‌ای در بهبود عملکرد بدن دارد که نباید از آن غافل شد. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: موسسه بهداشت بیولوژیکی آمریکا توضیح می‌دهد که تغییرات دما به طور کلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است. بر اساس مقاله‌ای که این موسسه در سایت خود منتشر کرده است دوش آب سرد می‌تواند گردش خون را تحریک کند بنابراین به افرادی که دارای مشکل گردش خون هستند توصیه می‌شود، دوش آب سرد بگیرند. این موسسه چند مزیت استفاده از دوش آب سرد را ذکر کرده است: دوش آب سرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد، زیرا بدن سعی میکند خود را گرم کند، تحت این شرایط سلول‌های سفید خون...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۱۹ اسفند نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. سرفه چه زمان می‌تواند نگران کننده باشد؟ سرفه به افراد کمک میکند تا سیستم تنفسی خود را پاک سازی کنند، اما تحت شرایطی می‌تواند نگران کننده باشد. کمبود عنصر مهمی که جان کودکان و زنان باردار را تهدید میکند نتیجه مطالعه تیمی از متخصصان نشان داد عنصر مهمی وجود دارد که فقر آن در بدن زنان باردار و کودکان، جان آنها را تهدید میکند. فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در بهبود عملکرد بدن نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد، دوش آب سرد فواید خارق‌العاده‌ای در بهبود عملکرد بدن دارد...
ایران اکونومیست- نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد، دوش آب سرد فواید خارق‌العاده‌ای در بهبود عملکرد بدن دارد که نباید از آن غافل شد. موسسه بهداشت بیولوژیکی آمریکا توضیح می‌دهد که تغییرات دما به طور کلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است. بر اساس مقاله‌ای که این موسسه در سایت خود منتشر کرده است دوش آب سرد می‌تواند گردش خون را تحریک کند بنابراین به افرادی که دارای مشکل گردش خون هستند توصیه می‌شود، دوش آب سرد بگیرند. این موسسه چند مزیت استفاده از دوش آب سرد را ذکر کرده است: دوش آب سرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد، زیرا بدن سعی میکند خود را گرم کند، تحت این شرایط سلول‌های سفید خون بیشتری آزاد می‌شوند،...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، در مورد دوش آب سرد گرفتن در زمینه های مختلف شنیده اید ، به ویژه هنگامی که بیش از حد خسته اید . اما خیلی از شما واقعا فکر نمی کنید دوش آب سرد گرفتن مضراتی دارد با توجه به منابع مختلف، دوش خورشید دارای مزایایی شگفت انگیز هستند که مردم نمی دانند. پس چرا مردم می خواهند به هر حال خنک شوند؟در این بخش از سلامت مضرات گرفتن دوش آب سرد را بررسی می کنیم. عوارض و مضرات دوش آب سرد درست است که دوش آب سرد دارای مزایای زیادی هستند، اما برای همه مناسب نیستند. چرا این نوع دوش آب سرد ممکن است اولویت برخی افراد نباشد. 1. دوش آب سرد برای...
هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در پایان یک روز طولانی کاری نمی‌تواند خستگی ما را در بیاورد؛ اما اگر یک‌بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می‌شود. در واقع وقتی می‌خواهید از حالت روحی و جسمی خاصی خارج شوید، دوش آب سرد مانند سوییج تغییر سریع احوالات می‌ماند. از تسکین درد گرفته تا مزایای مغزی از جمله اثرات اثبات شده‌ی دوش آب سرد هستند. در ادامه با مزایای آن بیشتر آشنا می‌شویم. انرژی بیشتر اگر می‌خواهید وقتی صبح از خواب بیدار میشوید انرژی بیشتری داشته باشید به جای قهوه، دوش آب سرد را امتحان کنید. بر اساس یک مطالعه در مجله فیزیولوژی کاربردی، «دوش آب سرد باعث آزاد شدن نوراپی نفرین از سیستم عصبی سمپاتیک می‌شود.» نورافی نفرین انتقال...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در پایان یک روز طولانی کاری نمی‌تواند خستگی ما را در بیاورد؛ اما اگر یک‌بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می‌شود. در واقع وقتی می‌خواهید از حالت روحی و جسمی خاصی خارج شوید، دوش آب سرد مانند سوییج تغییر سریع احوالات می‌ماند. از تسکین درد گرفته تا مزایای مغزی از جمله اثرات اثبات شده‌ی دوش آب سرد هستند. در ادامه با مزایای آن بیشتر آشنا می‌شویم. انرژی بیشتر اگر می‌خواهید وقتی صبح از خواب بیدار میشوید انرژی بیشتری داشته باشید به جای قهوه، دوش آب سرد را امتحان کنید. بر اساس یک مطالعه در مجله فیزیولوژی کاربردی، «دوش آب سرد باعث آزاد...
مزایای دوش آب سرد به مراتب بیشتر از کنترل امیال و احساسات است. ناطقان: هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در پایان یک روز طولانی کاری نمی‌تواند خستگی ما را در بیاورد؛ اما اگر یک‌بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می‌شود. در واقع وقتی می‌خواهید از حالت روحی و جسمی خاصی خارج شوید، دوش آب سرد مانند سوییج تغییر سریع احوالات می‌ماند. از تسکین درد گرفته تا مزایای مغزی از جمله اثرات اثبات شده‌ی دوش آب سرد هستند. در ادامه با مزایای آن بیشتر آشنا می‌شویم.انرژی بیشتراگر می‌خواهید وقتی صبح از خواب بیدار میشوید انرژی بیشتری داشته باشید به جای قهوه، دوش آب سرد را امتحان کنید. بر اساس یک مطالعه در مجله فیزیولوژی کاربردی،...
دوش گرفتن آب سرد باعث نشاط و شادابی، خوش خلق و خوی می‌شود و همچنین برای تسکین درد و التهاب نیز مفید است. به گزارش شریان نیوز،به نقل از میزان، هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در پایان یک روز طولانی کاری نمی‌تواند خستگی ما را در بیاورد؛ اما اگر یک‌بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می‌شود. در واقع وقتی می‌خواهید از حالت روحی و جسمی خاصی خارج شوید، دوش آب سرد مانند سوییج تغییر سریع احوالات می‌ماند. از تسکین درد گرفته تا مزایای مغزی از جمله اثرات اثبات شده‌ی دوش آب سرد هستند. در ادامه با مزایای آن بیشتر آشنا می‌شویم. اگر می‌خواهید وقتی صبح از خواب بیدار میشوید انرژی بیشتری...
مزایای دوش آب سرد به مراتب بیشتر از کنترل امیال و احساسات است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در پایان یک روز طولانی کاری نمی‌تواند خستگی ما را در بیاورد؛ اما اگر یک‌بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می‌شود. در واقع وقتی می‌خواهید از حالت روحی و جسمی خاصی خارج شوید، دوش آب سرد مانند سوییج تغییر سریع احوالات می‌ماند. از تسکین درد گرفته تا مزایای مغزی از جمله اثرات اثبات شده‌ی دوش آب سرد هستند. در ادامه با مزایای آن بیشتر آشنا می‌شویم. انرژی بیشتر اگر می‌خواهید وقتی صبح از خواب بیدار میشوید انرژی بیشتری داشته باشید به جای قهوه، دوش آب سرد را امتحان کنید. بر...
هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در پایان یک روز طولانی کاری نمی‌تواند خستگی ما را در بیاورد؛ اما اگر یک‌بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می‌شود. در واقع وقتی می‌خواهید از حالت روحی و جسمی خاصی خارج شوید، دوش آب سرد مانند سوییج تغییر سریع احوالات می‌ماند. از تسکین درد گرفته تا مزایای مغزی از جمله اثرات اثبات شده‌ی دوش آب سرد هستند. در ادامه با مزایای آن بیشتر آشنا می‌شویم. انرژی بیشتر اگر می‌خواهید وقتی صبح از خواب بیدار میشوید انرژی بیشتری داشته باشید به جای قهوه، دوش آب سرد را امتحان کنید. بر اساس یک مطالعه در مجله فیزیولوژی کاربردی، «دوش آب سرد باعث آزاد شدن نوراپی نفرین از سیستم عصبی سمپاتیک...
به گزارش افکارنیوز، هیچ چیز بهتر از یک دوش آب گرم در پایان یک روز طولانی کاری نمی‌تواند خستگی ما را در بیاورد؛ اما اگر یک‌بار دوش آب سرد را امتحان کنید نظرتان عوض می‌شود. در واقع وقتی می‌خواهید از حالت روحی و جسمی خاصی خارج شوید، دوش آب سرد مانند سوییج تغییر سریع احوالات می‌ماند. از تسکین درد گرفته تا مزایای مغزی از جمله اثرات اثبات شده‌ی دوش آب سرد هستند. در ادامه با مزایای آن بیشتر آشنا می‌شویم. انرژی بیشتر اگر می‌خواهید وقتی صبح از خواب بیدار میشوید انرژی بیشتری داشته باشید به جای قهوه، دوش آب سرد را امتحان کنید. بر اساس یک مطالعه در مجله فیزیولوژی کاربردی، «دوش آب سرد باعث آزاد شدن نوراپی نفرین از...
هرچند که بدنمان دوش سرد را دوست ندارد و ترجیح می‌دهیم زیر دوش آب گرم حمام کنیم تا آب سرد، اما آب سرد برای موها بهتر است و مزایای بیشتری نسبت به آب گرم دارد. در واقع آب سرد منافذ پوستی را محکم کرده و گردش خون را افزایش می‌دهد در نتیجه برای سلامتی و زیبایی بهترین انتخاب خواهد بود. در ادامه جزییات بیشتر را در رابطه با فواید حمام کردن با آب سرد شرح خواهیم داد. دوش آب سرد بهترین انتخاب برای موها در همین ابتدا باید بگوییم که اگر مو‌های رنگی دارید، باید بدانید که آب گرم، رنگ مو‌های شما را سریعتر از بین می‌برد. وقتی دوش آب گرم می‌گیرید، لایه‌ی رویی کوتیکول موها از بین خواهد رفت و این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هرچند که بدنمان دوش سرد را دوست ندارد و ترجیح می‌دهیم زیر دوش آب گرم حمام کنیم تا آب سرد، اما آب سرد برای موها بهتر است و مزایای بیشتری نسبت به آب گرم دارد. در واقع آب سرد منافذ پوستی را محکم کرده و گردش خون را افزایش می‌دهد در نتیجه برای سلامتی و زیبایی بهترین انتخاب خواهد بود. در ادامه جزییات بیشتر را در رابطه با فواید حمام کردن با آب سرد شرح خواهیم داد. دوش آب سرد بهترین انتخاب برای موها در همین ابتدا باید بگوییم که اگر مو‌های رنگی دارید، باید بدانید که آب گرم، رنگ مو‌های شما را سریعتر از بین می‌برد. وقتی دوش آب گرم می‌گیرید، لایه‌ی رویی...
جارد کوشنر، داماد و مشاور دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا و طراح اصلی طرح ضد فلسطینی "معامله قرن" در مصاحبه‌ای با خبرگزاری رویترز تصریح کرد: آنها (فلسطینی‌ها) احمق هستند، چون قبل از مطالعه طرح ترامپ فورا آن را رد کردند و فکر می‌کنند این طرح خوب نیست. کوشنر مدعی شده روی طرح معامله قرن که روز سه‌شنبه گذشته جزئیات آن از سوی ترامپ در کاخ سفید فاش شد، کار کرده است. هر چند که طرح به اصطلاح صلح "معامله قرن" با حمایت برخی کشورهای غربی و حامیان عرب آنها در حوزه خلیج فارس نظیر عربستان، امارات متحده عربی و انگلیس روبرو شد، اما رهبران فلسطینی‌ها آن را رد کردند. یکی از مردودترین مسائل گنجانده شده در این طرح موضوع الحاق...
خبرگزاری آریا- داماد دونالد ترامپ فلسطینی‌ها را به خاطر قبول نکردن طرح به اصطلاح "معامله قرن" که خودش طراح اصلی آن بوده "احمق" خواند.به گزارش خبرگزاری آریا، جارد کوشنر، داماد و مشاور دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا و طراح اصلی طرح ضد فلسطینی "معامله قرن" در مصاحبه‌ای با خبرگزاری رویترز تصریح کرد: آنها (فلسطینی‌ها) احمق هستند چون قبل از مطالعه طرح ترامپ فورا آن را رد کردند و فکر می‌کنند این طرح خوب نیست.کوشنر مدعی شده روی طرح معامله قرن که روز سه‌شنبه گذشته جزئیات آن از سوی ترامپ در کاخ سفید فاش شد کار کرده است.هر چند که طرح به اصطلاح صلح "معامله قرن" با حمایت برخی کشورهای غربی و حامیان عرب آنها در حوزه خلیج فارس نظیر عربستان،...
داماد دونالد ترامپ فلسطینی‌ها را به خاطر قبول نکردن طرح به اصطلاح "معامله قرن" که خودش طراح اصلی آن بوده "احمق" خواند. به گزارش ایسنا، جارد کوشنر، داماد و مشاور دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا و طراح اصلی طرح ضد فلسطینی "معامله قرن" در مصاحبه‌ای با خبرگزاری رویترز تصریح کرد: آنها (فلسطینی‌ها) احمق هستند چون قبل از مطالعه طرح ترامپ فورا آن را رد کردند و فکر می‌کنند این طرح خوب نیست. کوشنر مدعی شده روی طرح معامله قرن که روز سه‌شنبه گذشته جزئیات آن از سوی ترامپ در کاخ سفید فاش شد کار کرده است. هر چند که طرح به اصطلاح صلح "معامله قرن" با حمایت برخی کشورهای غربی و حامیان عرب آنها در حوزه خلیج فارس نظیر...
سید جواد علوی درباره شرایط شستشوی بدن با آب سرد اظهار کرد: شستشو با آب سرد فقط در برخی شرایط خاص مجاز است. علوی افزود: شستشو با آب سرد برای افراد گرم مزاج و جوان مناسب است همچنین دوش گرفتن با آب سرد برای کودکان و پیران جایز نیست؛ با توجه به اینکه کودک حرارت زیادی دارد ولی زیادی رطوبت در کودکان قدری کیفیت گرمی را کاهش می‌دهد و در سالخوردگان نیز به علت ضعف حرارت غریزی جایز نیست. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: شست‌و‌شو در آب سرد باید در فصل تابستان و در زمان گرم روز (ظهر) باشد زیرا در زمان سرما باعث کاهش حرارت غریزی می‌شود همچنین گوشت بدن در زیادی و کمی معتدل باشد، چون در فرد لاغر سرما به...
اما دوش آب نیمه سرد و یا ولرم مایل به سرد در فصل گرما بسیار دلچسب به نظر می‌رسد. البته باید بدانید که این کار ساده تاثیر زیادی در سلامتی بدن نیز دارد. یادتان باشد آب کاملا سرد نیز خوب نیست. ناطقان: دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول‌های مرده‌ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع گردوغبار و کثیفی‌های روی بدن و تمیزی موها می‌شود. این روز‌ها هم که هوا گرم شده است، نیاز به این کار بهداشتی بیشتر احساس می‌شود. اما آیا تا به حال دوش با آب کمی سرد را امتحان کرده اید؟ درست است که در فصل زمستان این کار خیلی سخت به نظر می‌رسد، اما دوش آب نیمه سرد و یا ولرم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول‌های مرده‌ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع گردوغبار و کثیفی‌های روی بدن و تمیزی موها می‌شود. این روز‌ها هم که هوا گرم شده است، نیاز به این کار بهداشتی بیشتر احساس می‌شود. اما آیا تا به حال دوش با آب کمی سرد را امتحان کرده اید؟ درست است که در فصل زمستان این کار خیلی سخت به نظر می‌رسد، اما دوش آب نیمه سرد و یا ولرم مایل به سرد در فصل گرما بسیار دلچسب به نظر می‌رسد. البته باید بدانید که این کار ساده تاثیر زیادی در سلامتی بدن نیز دارد. یادتان باشد آب کاملا سرد نیز خوب نیست. دوش آب...
اما دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد. کمک به کاهش وزن اخبار اجتماعی-استفاده از دوش آب سرد می تواند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کند. دوش آب سرد چربی قهوه ای در بدن را فعال می کند که برای گرم کردن بدن مورد استفاده قرار گرفته و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با افزایش فعالیت این چربی، کالری بیشتری برای گرم نگه داشتن بدن سوزانده می شود. نتایج یک پژوهش نشان داد که دمای سرد نسبت به دمای عادی...
دوش گرفتن روزانه به حفظ بهداشت بدن کمک می کند. اما دوش آب گرم مفید است یا سرد(خنک)؟ باید دانست که هر یک مزیت‌های خود رادارد.به گزارش بلاغ،به نقل از سلامت نیوز، در این مطلب به نقل از سایت هلث نیوز ذکر شده است. دوش آب گرم مناسب عصرها و دوش آب سرد مناسب صبح‌هاست: * دوش آب سرد با تحریک هورمون‌های خاص، باعث بهبود خلق‌وخو می‌شود. درحالی‌که دوش آب گرم می‌تواند خواب‌آلودگی ایجاد کند. * دوش آب سرد باعث هوشیاری وافزایش تمرکز درفرد می‌شود. * دوش آب سرد روند سوخت وساز بدن را سرعت می بخشد و دوش آب گرم به بدن دردفع مواد زائد وسموم کمک می کند. * دوش آب سرد انرژی زاست. درحالی‌که دوش آب...
تحقیقات زیادی در مورد فواید دوش گرفتن با آب سرد انجام شده است و تقریبا همه آنها تاکید دارند که این شیوه اگر به شکل متعادل و منظم مورد استفاده قرار بگیرد، می تواند اثرات مثبت زیادی داشته باشد.به گزارش بلاغ، زمانی که به حمام با آب گرم و بخار ناشی از آن فکر می کنیم، احساس راحتی و سرمستی به ما دست می دهد. اما اگر استحمام با آب سرد باشد، وضعیت چطور است؟ شاید بسیاری از شما درباره نتایج مثبت دوش آب سرد تردید داشته باشید. از جمله اعتقادات رایج درباره حمام کردن این است که دوش آب سرد ، فقط برای شکنجه است، اما آب سرد، تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد. افزون بر...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 در مورد مزیت‌های گرفتن دوش آب سرد در صبح‌ها مطالب زیادی وجود دارد، اما اینکه کدام یک درست است و کدام یک در حد شایعه، نیاز به آزمایش و بررسی دارد. به همین دلیل در این ویدیو گرفتن دوش آب سرد به مدت یک ماه آزمایش شده است و نتایج آن به اشتراک گذاشته می‌شود تا ببینید مزیت‌های دوش آب سرد تا چه حد صحت دارند.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 شاید حتی تصور دوش گرفتن با آب سرد آن هم در آغاز روز احساس خوبی نداشته باشد، اما دوش آب سرد می‌تواند بسیار مفید باشد. دوش آب سرد برای سلامتی شما بسیار مفید است. در این ویدیو مزایای گرفتن دوش آب سرد در مقایسه با دوش آب گرم توضیح داده می‌شود.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت